Gruppträning uppsala

Nu har du chansen att ta med hela familjen GRATIS och testa att träna hos mig på Träningscenter Uppsala!

Jag önskar att alla fick upptäcka den positiva känslan och effekten av träning. Vikten av att hitta en träningsform som man själv gillar är avgörande för den långsiktiga hållbarheten. Så passet kommer att starta med en uppvärmning, sen kommer ni bli guidade i enklare former av styrketräning och även få känna på att få upp pulsen ordentligt. Perfekt för dig som funderar på om du vill haka på en pt grupp till hösten, eller bara vill testa på hur de är att träna hos mig. Jag kommer bjuda in till gott och blandat, just för att ni ska få känna på hur olika träningar kan vara utformade.

Inga förkunskaper inom träning krävs, bara kom som du är och ta med dig familj och vänner.

Ålder: ALLA åldrar är välkomna! Små barn får hänga med föräldern och göra de som går.
Att visa barn rörelseglädje skapar ringar på vattnet och kan öppna upp ett intresse hos barn!
Anmälan: maila julia@juliagrenmark.se (skriv hur många som kommer och gärna åldrar)
De är först till kvarn på platserna. 
Tid: 10.30-12.00 (de kommer vara instruktioner och lite pauser mellan momenten)
Övrig info: Kom i bekväma kläder som du kan röra dig i, inneskor och vattenflaska.

Nu ser vi till att Uppsala sportar tillsammans! Varmt välkomna!