FILOSOFI | UTBILDNING:

Julia har sedan barnsben haft idrott och rörelse som en del i sin vardag.
Vid femton års ålder tog en innebandysatsning fart som innebar väldigt mycket träning under en längre tid. Några år senare satte skadorna stopp för drömmen om att bli en idrottsstjärna. Julia bestämde sig för att skador inte skulle vara en del av hennes vardag och bestämde sig för att ”Antingen så lyckas man eller så lär man sig något”. Där tog hennes dröm också en ny vändning. Målsättningen blev nu att lära sig förstå sig på kroppen, förstå varför skador uppkommer, och hur man ger en människa ett friskt, hälsosamt liv med en extra boost av endorfiner i vardagspusslet. Eller till en skadefri idrottskarriär där drömmarna går före skador.

Julia jobbar idag med filosofin att alla är vi olika, och det gäller att se varje unik individ och fylla just ditt behov. Med verktyg som ger henne en fördjupad kunskap kring människans rörelsemönster och biomekanik så har hon hittat ett eget sett att få framgångsrika resultat hos sina kunder.

För henne är helheten viktig – det handlar om att bygga en hållbar livsstil, en känsla av välmående, både fysiskt och psykiskt. Vi har bara en kropp och den behöver rörelse och utmaning för att må bra och hålla livet ut.

 

UTBILDNINGAR / MERITER:

  • 2016-17 Nominerad till Årets PT i guldhjärtat
  • 2016 3D Fascia
  • 2015-17 3D funktion steg 1,2 och 3
  • 2014-15 Lic. Personlig tränare via AFPT.SE
  • 2014 Boot camp instruktör inom militär träning
  • 2011-2014 Gymnasie utb. Idrott & hälsa – Ledarskap