Hur skulle de kännas att…

..leva ett vardagsliv som inkluderar att du är smärtfri, stark, närvarande, har rörelsefrihet, en stark känsla av att du kan ta dig ann utmaningar och är kreativ kring mat och ditt välmående.

Borde de inte kanske vara en självklarhet för dig?

Om du svarar ja, då har jag något att erbjuda dig.

”Riktigt bra personlig träning handlar om att se varje klients unika förutsättningar, behov och mål –

och handplocka övningar utifrån dessa. Det är inte mängden övningar som gör skillnaden, utan urvalet.”

PERSONLIG TRÄNING

  • Noggrann konsultation (30-60min)

  • Rörelseanalys (gång, löpning & rörelsefunktion)

  • Individanpassad träning

  • Individanpassat träningsprogram

KOSTRÅDGIVNING

  • Kartläggning av dagligt intag

  • Enkla recept

  • Individuella tips

ÖVRIGA TJÄNSTER

  • Företagsträning

  • PT smallgroup

  • Fysträning lag

  • Gruppträning

  • Bindvävsmassage

Jag startade hos julia för ett par år sedan. Jag hade ont i knäna, trasiga fötter och dålig hållning. Julia räddade upp mig efter 7 veckor. Jag kan idag leva obehindrat, fri från smärta och till och med springa igen! Jag är extremt tacksam att jag träffade henne.

M
BOKA KONSULTATION